טיפול קוגניטיבי התנהגותי בשיטת חיוך

הקוגניציה היא בעצם דפוסי החשיבה שלנו שמבוססת על אירועים שחווינו, אמונות שאספנו עם השנים, והרגלים שמוטמעים לעיתים חזק בתת המודע. הטיפול מאפשר לעבוד עם הילדים על דפוסי החשיבה השליליים שלא מקדמים אותם ומובילים אותם להתנהגויות שליליות ולאמן אותם לדפוסי חשיבה חיוביים, ומלמד אותם לעשות בירור למחשבות המזיקות והמעוותות שלעיתים מובילות אותם להתנהגותיות שליליות ואף הרסניות, ובכך חל שיפור ניכר ברווחה הנפשית שלהם ובהתנהגות כלפי הסביבה..

הילד לא מסתדר בבית ספר? אימפולסיבי ונוטה להסתבך ב"צרות"?  הילד חסר מוטיבציה בלימודים או בכל דבר ולא מוכן לעשות מאמץ? אתם צריכים לבקש ממנו כל דבר מאות פעמים? המריבות בבית על בסיס יומיומי? הילד חש כעסים עד כדי התפרצויות זעם? חוסר רצון או חוסר יכולת להקשיב ולהתרכז? אל תמהרו להדביק תוויות או לחפש "תרופות פלא"! .

"אני טיפש." "אני אף פעם לא מצליח." "אין טעם שאני אנסה."

כשילד אומר את המשפטים האלה הוא לא מתאר מצב רוח חולף. הוא מתאר דפוס חשיבה שהוא כבר מאמין בו.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי, בקיצור CBT, עובד בדיוק על הנקודה הזו. הוא יוצא מההנחה שמחשבה, רגש והתנהגות קשורים זה בזה, ושכשמשנים את אופן החשיבה משתנים גם התחושה וגם ההתנהגות. אצל ילדים זה עובד טוב במיוחד, כי הדפוסים עדיין גמישים ואפשר לתפוס אותם לפני שהם מתקבעים.

ואחד המקומות שבהם הדפוסים האלה נבנים הכי הרבה הוא סביב הלימודים.

ילד שמתקשה בקריאה, בחשבון או בריכוז צובר חוויות כישלון, כל יום מחדש, מול כל הכיתה. בשלב מסוים הקושי הלימודי כבר לא נשאר לימודי. הוא הופך לאמונה של הילד על עצמו, לחרדת מבחנים, להימנעות, ולפעמים להתפרצויות שנראות כמו בעיית התנהגות ובעצם הן פחד.

אם עברתם אבחון פסיכודידקטי וקיבלתם מסמך שמסביר היטב את הקושי הלימודי אבל לא נותן מענה לצד הרגשי שנבנה סביבו, זה בדיוק המקום שבו אנחנו נכנסים.